|
160 рост, худею на 1900. Я рада результату, и то что я всегда сыта. Интервально голодаю по 15 часов в сутки. Иногда катаюсь на велике. В остальном сидячий образ жизни. Стремлюсь хотя-бы к 53. Там посмотрим.
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 29.66g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Сахаром, Ашан Баранки Сдобные с Маком, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Dinner: Прошу К Столу Маслины Отборные без Косточки . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|