Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 53.01g | Carbs: 79.38g.
Breakfast: Эмир Сыр Адыгейский, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Эмиль Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Бедра, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Рис Отварной. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayrin888's Weight History
|