Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 79.37g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Лента Яблоко Симиренко , Вкусный День Ряженка 2,5%, Виноград Европейских Сортов, Милково Сыр Российский, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Куриный Фарш, Агуша Кефир 3,2%, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Cofix Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Сарафаново Кефир 3,2%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Индейка Тушеная с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|