Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 30.74g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Шадринск Молоко 7,1%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Белебеевский Сыр Купеческий, Дикси Нектарины, Кофе. Lunch: Эколь Ребрышки Бараньи, Перловка Отварная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Помидоры. Dinner: Соленые Крекеры, Крекеры, O'Zera Молочный Шоколад, Абрикосы, Нектарины, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lambrusca's Weight History
|