Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
53 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 48.28g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Магкейк, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Русский завтрак Баланс Веса. Lunch: Россиянка Колбаса Вареная Ароматная, Помидоры, Соевый Соус, Зеленый Лук, Овсяноблин на Кефире. Dinner: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Блинчики с Вареной Сгущенкой. more...
|
|
1408 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 43 minutes, Fitness Training (Workout) - 6 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2020Anastasia2020's Weight History
|