Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 141.70g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Fish House Кета Слабосоленая, Осетрина, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Боско Хлебцы без Муки, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%, Банан. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кекс протеиновый, Клубника, Капуста, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Два Капитана Мидии, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|