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계속 왔다갔다 한다.
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53.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1955 kcal
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Fat: 74.81g | Prot: 113.61g | Carbs: 227.35g.
Breakfast: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 수제 그라 놀라, 삶은 계란, 고스란히 비건그릭요거트(곡물), 핏콩 타이거넛츠 분말, 케일, 당근, 사과. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 찌니빵공장 인절미빙수크럼블, 닭가슴살, 통밀빵. Dinner: 바나나, 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. Snacks/Other: 설탕없는과자공장 현미 치즈 사브레, California Gold Nutrition coconut almond chewy granola bar, Fage 그릭요거트 무지방, 머드스콘 당근파운드. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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