13.76's Journal, 27 Jun 20

13.76's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020

93.8 kg Lost so far: 6.2 kg. Still to go: 28.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 June 2020:

1165 kcal

Fat: 54.19g | Prot: 36.86g | Carbs: 134.38g. Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойа. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Агуша Сок Грушевый с Мякотью, Billa Спаржа по-Корейски, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...

2738 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

13.76's Weight History

View Complete History

13.76's Journal, 27 Jun 20

Submit a Comment

13.76's Weight History