Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
72 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 211.49g | Carbs: 206.88g.
Breakfast: Блины с Протеином 110, Яйцо Куриное, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Банан, Кот де Франс Творог 5%, Яблоко. Dinner: Шарлотка 200 с Вишней, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Myprotein Milk Protein, Шарлотка 200 с Вишней. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|