Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 132.80g | Carbs: 70.47g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ZINT Collagen, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Голени Индейки. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Огурец (с Кожурой), Зеленая Стручковая Фасоль, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Макдоналдс Кофе Гляссе. more...
|
|
2949 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Rowing - 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa.azarnova.1996's Weight History
|