Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 28.19g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шампиньоны Жареные, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Сухари, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|