Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 98.97g | Prot: 133.34g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bogdamilk Сулугуни 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Здравушка Творог 1%. Lunch: Шампиньоны Гриль, Морковь по-Корейски, Помидоры. Dinner: Шашлык из Свинины, Мартини Мартини Бьянко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|