Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 71.50g | Carbs: 83.11g.
Breakfast: Молодой Картофель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Ашан Сьомга Слабосолона, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Черешня, Skandinavika Креветки Очищенные. Snacks/Other: Три Медведя Мороженое Главхолод. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|