Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 99.62g | Carbs: 58.29g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Город Сад Лосось на Пару . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|