Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 134.81g | Carbs: 110.28g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо, Банан. Lunch: Творожные Кексы, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яйцо, Помидоры, Здоровая Ферма Филе Куриное. Dinner: Клубника, Творог 5%, Кефир, Яблоко, Апельсин. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|