Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
46.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 152.80g | Carbs: 202.76g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Корюшка. Snacks/Other: Дивинка Солод Ржаной, Хлеб Зерновой, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алена литошенко's Weight History
|