Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
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51.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1136 kcal
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Fat: 35.93g | Prot: 122.95g | Carbs: 85.32g.
Breakfast: 오이소박이, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 마늘장아찌, 가지구이, 우둔살, 현미밥, 키위 열매. Lunch: 오아시스 올레길 모짜렐라 슬라이스치즈, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛, 토마토. Dinner: 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 파프리카, 방울 토마토. Snacks/Other: 삶은 계란, 아메리카노. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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