Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 88.24g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Слабое Кофе с Сахаром, Орехи & Сухофрукты. Ассорти 19, Мистраль Овсяная Каша Клубника-Земляника, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Помидоры, Свой Урожай Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград, Ашан Груша Вильямс, Магнит Гранат, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|