Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 88.52g | Carbs: 47.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Рыба скумбрия, Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко, Рыба скумбрия, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Милково Сыр Костромской . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|