|
Ещё немного и наконец-то вернусь в категорию 5🙏
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 71.84g | Carbs: 159.86g.
Breakfast: Сахар, Чай с Лимоном, Папа Может Ветчина с Индейкой, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Борщ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|