Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 120.40g | Carbs: 242.11g.
Breakfast: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Данон Йогурт Клубника, Сырники Жареные. Lunch: Шкилев Мютаки, Куриный Рулет, Хлеб Черный, Варенье, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Яшкино Вафельные Трубочки, Сушки, Майонез, Картофельное Пюре, Магнит Минтай Жареный, Минтай Жареный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Карусель Сметанник, Томатная Паста, Курица с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Твердые Батончики Мюсли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|