Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
44.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 70.24g | Carbs: 187.95g.
Breakfast: Ровеньки Масло Сливочное Чайное, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Капуста. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 1,2%, Гипар Горошек Зеленый Салатный, Голубец, Кухмастер Соус Татарский, Агрокомплекс Повидло Яблочное, Простоквашино Творог 5%, Агуша Биолакт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|