Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 97.03g | Carbs: 206.89g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Чай, Nestle Овсяная Каша Молочная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи. Dinner: Жареная Картошка, Родимая Сторонка Мороженое Шоколадное , Лента Сырок Глазированный с Клубничным Джемом и Печеньем, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Банан. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|