Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
59 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 63.37g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Обской Премиум 30%, Батон, Сахар, Вятушка Молоко 2,7%, Кофе. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана 20%, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Maggi Суп Звёздочки. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Макфа Спагетти Отварные, Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Сахар, Вятушка Молоко 2,7%, Кофе. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Зеленое Яблоко, Вятушка Кефир 2,7%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|