🦈🩸⬇️
|
65.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 55.74g | Carbs: 146.40g.
Lunch: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Sufle de brócoli 🥦, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Sufle de espinaca🥬, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Dinner: Pollo a la Olla, Zapallo Hervido. Snacks/Other: La Paulina Queso Crema Light, Café con leche de almendras☕, Yogurlac Yogur de Frutilla Descremado con Pulpa, Banana, Orann Granola Energética, Aleluya Miel, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Pan integral con semillas 🍞🥖. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arita.85's Weight History
|