Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
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105.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1628 kcal
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Fat: 49.55g | Prot: 59.38g | Carbs: 248.95g.
Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Queijo de castanha da Mussinha, Romanha Massa para Tapioca, Leite (Leite Integral), Batavo Leite Semi Desnatado. Lunch: Ponkan, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Hambúrguer okara roxo, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Integral, Tomates, Pão Francês, Queijo de castanha da Mussinha. Snacks/Other: Naturale Aveia em Flocos, Banana, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Batavo Iogurte Natural Integral, Goiaba, Ritter Doce Cremoso Morango tipo Schmier, Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo de castanha da Mussinha, Max Titanium Pasta de Amendoim Integral, Rampinelli Biscoito de Arroz Integral. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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nicollelle's Weight History
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