Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 141.19g | Prot: 113.31g | Carbs: 44.20g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Цельное, Сыр Эдам, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Брокколи, Куриный Фарш, Слобода Майонез. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Приосколье Окорочок Бескостный. Snacks/Other: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Молоко Цельное, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Сметана 25%, Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|