Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 143.80g | Prot: 78.92g | Carbs: 13.86g.
Breakfast: Clavieno Шоколад на Стевии 85%, Vitanella Кокосовое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кето Сырники. Lunch: Fit & Easy Микс Салатных Листьев, De Luxe Тунец Измельченный в Масле. Dinner: Кето Котлета, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Яготинский Сливки 15%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vitanella Кокосовое Масло. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
27anna55's Weight History
|