Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 49.64g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: СВ Бутерброды с Ветчиной , Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Bio Max Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Слива, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|