|
В таком весе я уже была 5 июня,но набрала из-за кд и 2-3 дневного срыва.Надеюсь в этот раз мне ничего не помешает. И я увижу заветную 54. Как только я ее увижу мне станет психологически легче двигаться до 52,т.к мой вес еще до проблем со здоровьем был 54
|
55.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 26.62g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Нектарин, Перекресток Арбуз. Lunch: Магнит Банан, Арбуз, Активиа Йогурт Клубника, Bavaria Пиво Безалкогольное, Миндаль Миндаль, Beerka Арахис Жареный Соленый, Киндер Сюрприз, Фишка Сухарики с Чесноком, Свежее Завтра Сливки 10%, Heinz Кукуруза, Магнит Картофель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Морковь. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|