Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 81.06g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Яичный Желток, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яичный Желток, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, Каждый День Грецкий Орех, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Лента Сыр Лёгкий 30%, Natur Foods Арахис Небланшированный, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Фермерская, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|