Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 60.25g | Carbs: 53.21g.
Breakfast: Перекресток Грейпфрут Красный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Травяной Чай, Просто Мед Натуральный Цветочный, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Перекресток Грейпфрут Красный, Просто Масло Крестьянское Сладко- Сливочное Несоленое 72,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Пиканта Икра Кабачковая, Булгур (Вареный). Dinner: Calve Соус Тартар, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ашан Творог Мягкий 5%, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Каждый День Миндаль Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|