Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 75.16g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Капучино, Помидоры, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Lunch: Капустный Салат, Паста с Креветками. Dinner: Курица Вареная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Красная Смородина, Малина, Чернослив, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|