Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 76.50g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ашан Сыр Маасдам, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Чикенбургер с Беконом. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза , Ашан Сыр Маасдам, Lorado Ананасы Консервированные , Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar, Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|