Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 25.48g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Billa Грудинка из Свинины, Останкино Колбаса Юбилейная, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Lunch: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Петрушка, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Колибри Мороженое, Billa Грудинка из Свинины. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария@86's Weight History
|