Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 47.77g | Carbs: 201.38g.
Breakfast: Абрикос, Аркада Манго Цукат, Пятерочка Груша Желтая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Сметана 20%, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Фасольник 2. Dinner: Русскарт Кузя Лакомкин, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский. more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|