Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 111.89g | Prot: 115.13g | Carbs: 162.71g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сахар, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Айсберри Филевский Пломбир Шоколадный. Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Главпродукт Ветчина для Гурманов, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мороженое От Деда Мороза Мороженое Фисташка и Шоколад , Сгущенка, Сырники Домашние, Нектарины, Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
|
2404 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 21 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 35 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Housework - 15 minutes, Cooking - 55 minutes, Apple Health - 44 minutes, Bathing - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cleaning - 2 hours and 15 minutes, Sitting - 3 hours and 55 minutes, Washing Dishes - 15 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|