Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 56.92g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Варенье Клубничное Фитпарад Своё, Тыква, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Шлифованное, Фундук Фундук. Lunch: Рис Индейкой и Сливками Своё, Зеленый Листовой Салат, Кунжутное Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Коктель для Похудения Total Soy Шоколад. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|