Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 82.72g | Carbs: 273.85g.
Breakfast: Сахарный Песок, Вологодские Продукты Сметана 15%, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Магнит Банан. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рамоз Мороженое Пломбир Шоколадный, Таня Испекла Салат с Брокколи и Овощами, Магнит Лаваш Ереванский, Картошка Вареная. Dinner: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . Snacks/Other: Магнит Яблоко, Славянка Конфета Шоколадная, Славянка Конфета Шоколадная, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Магнит Банан, Нектарин, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romanga_jir's Weight History
|