Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
112 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 178.88g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кукуруза Вареная. Lunch: Кукуруза Вареная, Черешня, The Muesli Мюсли Запечённые с Бананом , Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|