Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
117.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 133.00g | Carbs: 89.28g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Амка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Кета. Lunch: Сарафаново Сметана 10%, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Prime Star Чечевичный Суп в Индийском Стиле, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|