Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
44.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 66.62g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Авида Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Ашан Банан, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Dinner: Чернослив. Snacks/Other: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|