Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
98.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 64.45g | Carbs: 216.08g.
Breakfast: Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Укроп, Растительное Масло, Красные Помидоры, Лук, Рубленый Чеснок, Картошка Вареная. Dinner: Растительное Масло, Лук, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Окрошка на Кефире, Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|