Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 115.44g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Чай, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. Dinner: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Чай. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|