Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
72 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 168.32g | Carbs: 172.93g.
Breakfast: Красная Смородина, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Сахар, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко, Кот де Франс Творог 5%, Банан. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Myprotein Milk Protein. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|