Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 78.49g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Холодный Кофе со Сливками, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Сыр Моцарелла, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Шаурма с Курицей, Шаурма с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Свиточ Шоколад Черный и Белый с Клюквой и Льном. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|