Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 129.98g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Банан, Азария Талкан Пшенично Ржаной, Творог 9%. Lunch: Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Акашево Филе Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Экзо Мороженое Манго-Малина, Zero Соус Карривурст, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец. Snacks/Other: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Wasa Ржаные Хлебцы , Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Михална's Weight History
|