Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 149.89g | Carbs: 197.59g.
Breakfast: Семена Льна, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Сыр Гауда , Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Фарш Диетический Гиппо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Корона Фарш Диетический , Gallina Blanca Перья, Коммунарка Шоколад Президент 72%, Лук, Морковь, Хек, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Навага Моя, Gallina Blanca Перья. Snacks/Other: Gallina Blanca Перья, Корона Фарш Диетический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|