Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 91.27g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Borealis Палтус, Лук, ВкусВилл Помидоры, Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Бореалис Треска Атлантическая, Филе без Кожи без Кости (Спинка), Мороженое. Snacks/Other: Абрикос, Абрикос, Черешни. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|