Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 88.80g | Carbs: 229.45g.
Breakfast: Жареным Луком, Сухофрукты, Гречка Отварная. Lunch: Блины на Кефире, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Ранетки, JLC Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|